◆睡眠て大事

やっぱ、寝不足は良くないですね。
火曜日から体調が崩れて、昨日は多少良くなってたんですが、快調♪とも言えない状態で（＾＾；）
いや、膀胱炎だったんですけど（笑）
昔、一度なったことがあって、疲れてたり体力衰えてたり、そんな感じのときなりやすいとか聞いたような気がします。
最近、寝る時間は同じでも起きる時間が少しだけ早くなったので、その分睡眠時間も短くなっていました。
だから？？？
とか思ったりしてたんですが･･･。
そんなわけで、火曜の夜は辛いのもあって、いつもよりも早く就寝。
でも、なかなか寝付けない！！！
翌日、朝一で病院！と思いながら、夜中何度もトイレに行ってました（笑）
でも、明けてみたらびっくり！楽になってる。
病院でも、大丈夫と言われて自然治癒に任せることに。
とにかく、お茶を飲みまくっている、今現在。
早く寝て、睡眠長めに取ったおかげ！？
そういう意味合いでの、本日の日記タイトルでした～。