◆筋肉痛到達（？）スピードは、若者レベル！

結局手に入れたビリーのおかげで、軽く筋肉痛です（笑）
４時間くらい前にやったのに、速攻で来た筋肉痛。
嬉しいことなのかどうかよくわかりませんが、明日の全ての行動がぎこちなくなるであろうことは、確実です。
この筋肉痛の積み重ねが、本当の筋肉に繋がるんだ！と自分を励ますしかないですね（＾＾；）
でも、だいーぶキツイですけど、結構５０分あっという間です。
プレイヤーの電源入れて、ＤＶＤ入れて、という手間と、時間を惜しまなければ、続けられそうな気がします。
↑どれだけの手間なんだよ！というツッコミは、私の性格をわかっていません（笑）
とりあえず、頑張って筋肉つけて基礎代謝上げていきたいです。